„Es ist mir egal, was Dr. Oz sagt“: Mark Wahlberg, 52, wird das Frühstück niemals auslassen

von Arushi Srivastava6. Juni 2023, 6:30 Uhr

Mark Wahlberg gehört zu den fittesten und energischsten Schauspielern der Unterhaltungsbranche. Mit Filmen wie „Departed“, „Transformers“, „2 Guns“ und „The Italian Job“ zählt er zu den Top-Actionhelden Hollywoods. Der 46-jährige Star war immer sehr offen in Bezug auf sein Fitnessprogramm und seine gesunde Ernährung.

Der „Daddy’s Home“-Schauspieler sprach kürzlich über seine tägliche Nahrungsaufnahme und seine Meinung zum angesagten intermittierenden Fasten.

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Intermittierendes Fasten ist ein Prozess, bei dem eine Person täglich nur während eines festgelegten Zeitfensters von sechs bis acht Stunden essen kann. Die Fastenmethode ist bei Prominenten wie Jack Dorsey, Jennifer Aniston und dem ehemaligen NFL-Spieler Rob Gronkowski sehr beliebt geworden.

Allerdings ist Schauspieler Mark Wahlberg kein Befürworter des intermittierenden Fastens und bevorzugt ein gesundes Frühstück.

Der Mile 22-Schauspieler sagte gegenüber CNBC:

„Ich habe mich mit der Keton-Modeerscheinung und dem intermittierenden Fasten und all dem Zeug auseinandergesetzt, aber ich bin altmodisch. Ich esse gerne alle drei Stunden kleine, gesunde Mahlzeiten.“

Der Schauspieler verriet auch, dass seine Kollegen ihn zum intermittierenden Fasten überreden wollten, er aber hartnäckig blieb. Wahlberg teilte mit: „Ich esse gerne, wenn ich aufstehe. Ich möchte essen.“

Wahlberg geriet auch einmal in einen Streit mit einem Herz-Thorax-Chirurgen und Fernsehmoderator Mehmet Oz. Der Arzt hatte TMZ am 10. Januar mitgeteilt, dass er das Frühstück im Jahr 2020 verbietet, weil es ein Werbetrick sei und nicht wirklich auf der Wahrheit über die Gesundheit der Menschen beruhe.

Wahlberg erklärte gegenüber TMZ am folgenden Tag:

„Hören Sie, es ist mir egal, was Dr. Oz sagt, ich muss frühstücken, bevor ich trainiere, das ist meine Präferenz.“

Die Deepwater Horizon ist dafür bekannt, eigensinnig und selbstbewusst bei der Wahl ihres Lebensstils zu sein.

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Der „Planet der Affen“-Star teilte in einem Interview mit, dass er jeden Morgen um 4 Uhr morgens aufsteht, um zu trainieren, und dann sofort etwas essen muss. Früher wachte der Schauspieler um 2:30 Uhr auf. Als er über seine tägliche Nahrungsaufnahme sprach, teilte der Schauspieler mit:

„Ich nehme meine Vitamine, also brauche ich Nahrung, um meine Vitamine zu speichern. Also esse ich Eier und ein wenig Haferflocken mit Blaubeeren und dann trinke ich meinen Proteinshake nach dem Training. Ich esse gerne alle zweieinhalb bis drei Stunden.“ ."

Der Actionheld teilte mit, dass es für ihn am besten sei, in kleinen Pausen zu essen.

Über andere Mahlzeiten sagt Mark Wahlberg, dass er hauptsächlich gesunde Fette und gute Proteine ​​zu sich nimmt. Er versucht, nicht zu viele Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Im September teilte er auf Instagram mit, dass er gerne Putenfleischbällchen, gegrillten Hühnersalat zum Mittagessen, Steak mit grüner Paprika und irgendeine Form von Weißfisch zum Abendessen isst.

Der Schauspieler ist auch bei seinem Trainingsprogramm vorsichtig und geht jeden Tag ins Fitnessstudio.

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Quelle: CNBC

Mark Wahlberg

Arushi ist ein begeisterter Anhänger von Hollywood-Filmen und Fernsehsendungen. Sie verfügt über mehr als fünf Jahre Erfahrung im Schreiben von Inhalten und liebt es, über alles rund um Hollywood und Fanfiction zu schreiben. Als leidenschaftliche Hollywood-Fan erzählt Arushi gerne Geschichten durch ihre Texte und hat zu mehreren Beiträgen beigetragen. In ihrer Freizeit folgt sie Berühmtheiten und genießt Klassiker.